Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 131,57g | Kohlh: 211,01g.
Frühstück: World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, АТБ Помидор , Огурец (без Кожуры), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Розумний Вибір Гречка. Mittagessen: Мёд, Ароматика Кокосове Масло, Myprotein Egg White Powder, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Морковь, Смак Життя Семена Чиа, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. Abendessen: Fit & Easy Корн Салат, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Golden Kings Of Ukraine Морські Мультиснеки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Compass Курага, Lizis Granola Original. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|