Ninadeaquino's Notizen, 22 Jan 21

Falta tão pouco ☺️. Será que é difícil de entender, garota 🙄.
Tá descendooo 👊🏻💪🏻👏🏻
86,8 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1032 kcal Fett: 47,67g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 82,18g.   Mittagessen: Crepioca, Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite Integral, Triunfo Bolacha de Maizena, Santa Helena Paçoquita (20g) . Snacks/Sonstiges: Bolo de Aipim, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã . mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
👏🏻👏🏻👏🏻 
23 Jan 21 vom Mitglied: Vidinha1
👏🏻👏🏻👏🏻 
29 Jan 21 vom Mitglied: claudia leite30

     
 

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