ik ga nog maar een taartje bakken denk ik 🤭
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 48,60g.
Frühstück: De Notenshop Notenmix Stukjes, AH Doosjevol Frambozen, Dodoni Griekse Yoghurt 5%. Mittagessen: Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Italiamo Provolone Piccante, Zwagerman Kipfilet Flinterdun, Flatout Foldit, 5-Granen & Lijnzaad, Cake, Plaatcake met pindakaas en chocolade. Abendessen: Le Phare Du Cap Bon Harissa, Oliehoorn Knoflooksaus , Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet, Italiamo Provolone Piccante, AH Japanse Sesam Woksaus, Diner / Vega, Seitan-Tofu Kipstukjes, Ei, De Notenshop Amandelmeel, Thenewfood Courgette, Nevo Bloemkool Rauw, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Gebak Groot, Chocoladetaart Keto, Chocola & Snoep, Hazelnoot Chocolade bonbons. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Kommentare
Doen, je hebt iets te vieren 😂
23 Jan 21 vom Mitglied: NB56
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23 Jan 21 vom Mitglied: Elfje69
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23 Jan 21 vom Mitglied: keto_danny
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Ik had eigenlijk stiekem gisteravond alweer wat gebakken, maar ik denk dat ik straks NOG wel wat ga maken 😝
23 Jan 21 vom Mitglied: Elfje69
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23 Jan 21 vom Mitglied: keto_danny
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23 Jan 21 vom Mitglied: annemiek rembil
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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