Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 208,78g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Cordial o de Licor, Hacendado Turrón Chocolate Blanco con Limón , Turrón, Pan Integral, Chorizo, Huevo Frito sin Grasa, Vino Tinto de Mesa, Sopa de Tomate. Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Pan Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Dátil. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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