Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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107,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Aguacate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Café. Mittagessen: Limón, Papaya, Arroz Blanco, Lechuga, Chile Jalapeño, Tomates, Espinacas, Carne Molida. Abendessen: Almendras, Aladino Crema de Cacahuete , Bimbo Pan Tostado Integral, Manzana Verde, Nutrileche Yogurt Natural . Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Great Value Cacahuates Salados. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lesly.9333's Gewichtsverlauf
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