Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Яйцо, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, President Сыр Petit Camembert, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Gusto Морковь Пикантная, Лосось. Abendessen: Голубика, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Гиппо Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|