Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Manzana. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Gallo, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Tortilla de Patatas. Abendessen: Manzana, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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