Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
93,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 247,26g.
Frühstück: Tomaatit, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Philadelphia Original, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Suodatinkahvi. Mittagessen: VIP Omenatäysmehu, Valio Plus Rasvaton Maito, Sushi, Sushi Vihanneksilla, Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään. Abendessen: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Oivariini Oivariini, Monijyväleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Jalostaja Lihakeitto. Snacks/Sonstiges: Lidl Kinkku-Juusto Croissant, Hellema Vaniljakermatäytteiset Keksit, Suodatinkahvi, Keksi, Suodatinkahvi. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirisisko's Gewichtsverlauf
|