Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Картофель Отварной, Розумний Вибір Гречка, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Spela Шпинат Резаный Мороженый, Яйцо. Mittagessen: АТБ Помидор , Сяйвір Філе Індика. Snacks/Sonstiges: Ароматика Кокосове Масло, Яйцо, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Myprotein Миндальная Паста, Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|