Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Смак Життя Семена Чиа, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Green &Blacks Шоколад 85%, Kirkland Чернослив, Огурец (без Кожуры), Dziugas Сыр, АТБ Помидор , World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Ароматика Кокосове Масло, Яйцо, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Mittagessen: Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Norven Сьомга. Abendessen: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Куриный Рулет. Snacks/Sonstiges: Ароматика Кокосове Масло, Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, Myprotein Egg White Powder, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|