Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Арахис, VICI Чёрная Смородина, Manteca Кокосовая Мука, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Ряженка 2,5%. Mittagessen: Миллениум Молочный Шоколад, Хлебодар Хлеб Изюминка 145 Ккал, Борщ с Курицей. Abendessen: Тёртый Пирог, Квашеная Капуста, Судак Запеченый с Сыром . Snacks/Sonstiges: Roshen Вафли Milk, Яблоко Зеленое, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren_gavrish's Gewichtsverlauf
|