Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: Активиа Зимняя Коллекция, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Борщ, Макароны Отварные. Abendessen: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
as_ya26's Gewichtsverlauf
|