Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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69,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 104,27g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 31,79g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Butter, Bacon, Nescafe Vanilla Latte. Mittagessen: Edam Cheese, Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Feta Cheese, Egg (Whole), Woolworths Mixed Vegetables, Lean Minced Beef, Spinach, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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