Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 202,59g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Verduras Salteadas, Pollo Asado, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Guiso de Lentejas. Abendessen: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Dátil, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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