Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Mandarinas. Mittagessen: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Estofado de Carne. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cerveza Normal, Melocotones. Snacks/Sonstiges: Dátil. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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