Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: 卜蜂 義式雞胸, 番茄, 安佳 起士片, Costco 墨西哥薄餅. Mittagessen: 味王 紫菜湯, 高麗菜水餃. Abendessen: 雞胸肉, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, 燕麥, 番茄. Snacks/Sonstiges: 養樂多 膠原布丁, 燕麥餅乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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