emymony's Notizen, 29 Jan 21

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سعرات حرارية مسموحة بليل

36 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2021:

717 kcal

Fett: 48,86g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 41,56g. Mittagessen: كرات لحم البقر (كفتة), Restaurants & Chains مكرونة بشاميل. Abendessen: Nescafe 2 in 1. mehr...

1301 kcal

Bewegung: مشي - 5 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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