|
esta última semana estuve muy ansiosa. tengo hambre todo el tiempo y tengo ganas de comerme todo lo que se me cruza. ya van a ser 4 semana de que empece a cuidarme con las comidas el lunes. y si bien tengo un buen descenso tengo miedo se no poder mantenerlo luego de conseguir mi objetivo. tengo que bajar 13 kilos más. hoy es el cumpleaños de mi hermano y voy a tratar de no comer de demás
|
97,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 106,82g | Eiw: 203,46g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Aceitunas Verdes, Manzana Verde, Arcor Mermelada Light Durazno, Lia Galletitas Mediatarde, Carrefour Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Exquisita Postre Placeres Light, Calabaza Cocinada, Riñon. Abendessen: Empanada de Carne, Cagnoli Fiambre Cocido de Pata de Cerdo, Queso Gruyere, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Lia Galletitas Mediatarde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lauralpmqtp's Gewichtsverlauf
|