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鹽酥雞的報復哈哈哈哈
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65,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: 炒大白菜, 素日子 錦繡獅子頭, 雞蛋, 番薯/地瓜, 蘿蔔糕, 稀飯. Mittagessen: 面片湯. Abendessen: 芋頭, 鯛魚, 魚湯, 炒大白菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 豆漿燕麥餅乾. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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