Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 72,36g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: Мои Конфеты-Инжир, Маш, Lizis, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Помидор , Баклажан, Culinaro Зелёная Гречка, Linwoods Milled Flaxseed With Bio Cultures & Vitamin D, Яйцо, Myprotein Миндальная Паста. Mittagessen: Compass Курага, Epikur Куриное Филе, Myprotein Арахисовая Паста. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные. Snacks/Sonstiges: Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|