Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2011
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123,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Miracle Whip Light, 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Egg White, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Tomatoes, Special k cracker chips, Hearty Black Bean Soup. Abendessen: Ensenada Chicken Platter (1 Chicken Breast). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NCC-1701's Gewichtsverlauf
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