Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 119,88g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 35,33g.
Frühstück: Bacon, Fried Egg without Fat, Nescafe Vanilla Latte, Butter. Mittagessen: Salami, Sliced Ham, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Celery, Cream Cheese. Abendessen: Beetroot (Drained Solids, Canned), Cheddar Cheese, Egg (Whole), Woolworths Mixed Vegetables, Lean Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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