Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Banana, Calavo Avocado, Grapefruit, Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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