Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2013
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93,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 238,14g.
Frühstück: Milk (Nonfat), General Mills Multigrain Cheerios. Mittagessen: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Golden Delicious Apples. Abendessen: Smoked Mozzarella Fonduta, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Chicken Parmigiana (Dinner), Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing. Snacks/Sonstiges: Andes Mint Candies. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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