Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 100,83g | Eiw: 130,26g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Жареная Свиная Отбивная, Салат с Тунцом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Хлеб Черный. Abendessen: Избенка Кумыс, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Snacks/Sonstiges: Клементины, Киви, Красное Яблоко, ВкусВилл Салат Айсберг, Банан. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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