Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: Zillertaler Vanillejoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Omelett oder Rührei, Hirse (Gekocht). Mittagessen: Couscous (Gekocht), Karotten, Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet, Klare Gemüsebrühe, Limettensaft, Zwiebeln, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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