Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Лебедянь Молоко Творог 9%, Сыр Российский, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Арахис, Призма Яблоко Зеленое, Куриная Котлета с Творогом. Abendessen: Чай с Сахаром, Global Village Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Sonstiges: Нежный Возраст Кефир 3,2%, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Варенье, Сгущенное Молоко, Лебедянь Молоко Творог 9%, Кофе, Чай с Сахаром, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|