emilong's Notizen, 04 Feb 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021

67 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2021:

139 kcal

Fett: 8,95g | Eiw: 12,56g | Kohlh: 1,84g. Frühstück: Agua, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Robinson Crusoe Salmón Trozos en Agua, Lider Alcaparras. mehr...

1577 kcal

Bewegung: Skate, bici 30 min + 20 crunch y 20 v sit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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