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Depois do PA
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 280,12g.
Frühstück: Galão Directo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Açúcar Granulado, Pão de Trigo Partido. Mittagessen: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Ovo Cozido, Sopa de Feijão, Pão de Centeio, Atum em Óleo (Enlatado), Café Expresso. Abendessen: Café Expresso, Carne do Peito de Frango, Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mimosa Leite Magro, Ameixas, Mimosa Mimosa Iogurte Liquido Magro Aroma Morango. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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