|
65防線啊啊啊啊
|
65 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: 蠔油粉絲煲, 大成 大成黃金脆皮雞腿排, 咖啡. Mittagessen: 土魠魚, 健康廚房 芝麻醬, 高麗菜, 菠菜, 番薯/地瓜. Abendessen: 炒豆角, 炒白菜, 炒茄子, 滷蛋, 雜糧飯, 豆干. Snacks/Sonstiges: 小新點 千層酥棒-鹹蛋黃棒, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninglyn's Gewichtsverlauf
|