Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 160,46g.
Frühstück: Manzana, Mandarina. Mittagessen: Ron, Hacendado Chocolate Negro 72%, Ron, Hacendado Chocolate Negro 72%, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Hacendado Menestra de Verduras. Abendessen: Hacendado Turrón Chocolate Blanco con Limón , Activia Yogur Natural Edulcorado, Pan Integral, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Macedonia, Hacendado Yogur Macedonia, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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