Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: 咖啡, 番薯/地瓜, 儒齋 天味若骨茶, 素日子 三鮮雲吞皇. Mittagessen: 炒飯. Abendessen: 炒青菜, 海帶, 台灣G霸 干貝山藥排骨湯, Costco 德國豬腳, 花椰菜米漢堡排. Snacks/Sonstiges: 麻糬, 民雄 金桔果片, 燕麥餅乾, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 雞胗. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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