Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 187,06g.
Frühstück: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Schneekoppe Agavendicksaft, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. Mittagessen: Süße Gewürzgurke, Rindfleisch, Speck, Rotkohl, Karotten, Salzkartoffeln. Abendessen: Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Porree, Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch, Gekochte Karotten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ingwer. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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