Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2013
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93,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 178,02g.
Frühstück: Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate (Bottle), Bacon, Apples. Mittagessen: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Boiled Egg, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers. Abendessen: Butter, Noodles & Company Flat Bread, Noodles & Company Pasta Fresca (Small). Snacks/Sonstiges: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Truvia Baking Blend. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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