Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Orujo, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Merluza al Horno o a la Parrilla, Merluza. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Chorizo, Paté de Hígado (Enlatado), Pan Integral, Cerveza Normal, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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