Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, DIA Queijo Minas Frescal Light, Banana Nanica, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. Mittagessen: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Ovo Cozido, Frango desfiado da Mel, Amendoim Torrado sem Pele, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Da Terrinha Tapioca, DIA Queijo Minas Frescal Light, Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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