Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 165,98g.
Frühstück: Ароматика Кокосове Масло, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Красное Яблоко, Myprotein Egg White Powder. Mittagessen: Linwoods Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Q10, Смак Життя Псиллиум, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Смак Життя Семена Чиа, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Тыква, Яйцо, Витьба Отруби Ржаные. Abendessen: Розумний Вибір Гречка, Myprotein Миндальная Паста, Ароматика Кокосове Масло, Сільпо Телятина Задняя Часть, Батат. Snacks/Sonstiges: Now Foods Омега 3 , Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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