Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 101,96g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Rich Яблочный Сок без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Щавель, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Mittagessen: Калина Малина Шоколад Молочный 48% с Ягодами Малины, Семушка Миндаль в Сахаре, Good Food Семечки Подсолнечника, Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. Abendessen: Seeberger Клюква, Киви, Сыр Российский, Сыр Сулугуни, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки, Gracio Сок Персиковый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnVipera's Gewichtsverlauf
|