Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Plátano, El Caserío Quesitos. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Sopa de Pollo con Fideos, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado, Filetes Rusos, Vino Tinto de Mesa, Patata Asada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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