Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Welch's Grape Jelly, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Banana, 2% Fat Milk, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Simply Nature simply nature chia seeds, Grapefruit, Calavo Avocado, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Rice Krispies (40g), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cream of Corn Soup (Prepared with Milk). mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop. Excellent progress. Let's go!
14 Feb 21 vom Mitglied: jimmiepop
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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