初三Safe!
64,2 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2021:
1831 kcal Fett: 60,26g | Eiw: 142,48g | Kohlh: 147,92g.   Frühstück: 咖啡, 安佳 起士片, 雞蛋, 吐司. Mittagessen: 餐酒, 法國麵包, 雞肝, 章魚, 紅蘿蔔, 青花菜, 馬鈴薯, 鱸魚, 牛排. Abendessen: GREEN & SAFE 印度香料蔬菜醬, 雜糧飯. mehr...
1564 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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