Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Mercadona Jamón Serrano. Mittagessen: Pan Integral, Orujo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Melón Tuna, Vino Tinto de Mesa, Lenguado, Aceite de Oliva, Judías Verdes. Abendessen: Hacendado Sobaos, Activia Yogur Natural Edulcorado, Cerveza Normal, Pan Integral, Hacendado Calamares en Su Tinta, Queso Gouda o Edam, Noel Jamón Cocido Extra . Snacks/Sonstiges: Dátil. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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