Rizky4's Notizen, 18 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021

62,7 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 7,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2021:

100 kcal

Fett: 1,00g | Eiw: 9,00g | Kohlh: 13,00g. Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. mehr...

1922 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,6 kg pro Woche


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Rizky4's Gewichtsverlauf