Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Snacks/Sonstiges: Кокосовое Печенье, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|