Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 13,79g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: Tesco Crumpets (50g). Mittagessen: Aldi Garlic Tortillas, Philadelphia Sweet Chili, Tesco British Breaded Ham. Abendessen: Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Tesco Steam Rice, Tesco Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Banana, Optifit Blackforest Yogurt. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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