Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2013
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70 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 118,30g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 63,70g.
Frühstück: Avocados, Nescafe Vanilla Latte, Butter, Bacon. Mittagessen: Mayonnaise, Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes. Abendessen: Cheddar Cheese, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Woolworths Boerewors. Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts, Cream Cheese, Lindt Lindor Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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