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DAY130
體重：64.2kg
體脂：30.1%
皮下脂肪：26.6%
內臟脂肪：8
蛋白質：15.6%
基代：1394
骨量：2.5kg
肌肉：31.3%
水份：47.4%
BMI：24.4
這大概是四個多月以來，第一次10天一測不減反增…過年啊~🤣🤣🤣
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64,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 90,18g.
Mittagessen: 杜老爺 黑糖珍奶冰淇淋甜筒, 烤雞, 炸薯條, 炒青菜, 洋菇, 蔬菜天婦羅, 7-11 完熟番茄蔬菜湯. Abendessen: 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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