Went to the Dr. today to have my thyroid checked. Have to go for some more test so we'll see next week what he thinks from there.
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 46,03g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer, Slim Chai Tea, Toasted Raisin Bread. Mittagessen: Side Pico de Gallo (8 oz), Water, Salsa Con Queso (Medium), avacado, Chicken Breast, Corn Tortilla, Arugula Lettuce. Abendessen: Fuji Apples, Baked or Broiled Salmon, Water, Arugula Lettuce, Cooked Asparagus (from Fresh), Palak Paneer. Snacks/Sonstiges: spiced red pepper hummus, Corn Thins Flax & Soy. mehr...
|
|
2441 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
55 Chevy's Gewichtsverlauf
|