Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Colun Leche Descremada, Colun Queso Light Probiótico, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Mayonesa, Genial Apio, Lider Tomate, Sadia Rebozado de Pollo, Carozzi Cuscús. Snacks/Sonstiges: Arándanos, Gullón Barquillos de Choco, Sandía. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, pasar aspiradora - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Adelaster.Lass's Gewichtsverlauf
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