Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: 小籠包, 蜂蜜, 奇異果, 燕麥, 牛奶. Mittagessen: 豆腐, 鱸魚, 味王 紫菜湯, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 雞蛋. Abendessen: 7-11 舒迷雞胸肉, 統一 無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 雅培米堤 超起士, 咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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